Что происходит в нашем организме ночью

22 часа. Уровень содержания лейкоцитов повышается вдвое - иммунитет проверяет доверенную ему территорию, понижается температура тела, организм намекает на то, что пора засыпать. 

Польза чеснока

Чеснок можно найти в рецептах практически всех народов мира. Этот ароматный ингредиент с пикантным вкусом очень полезен для нашего здоровья.

Чеснок имеет в своем составе целый ряд мощных серосодержащих соединений, которые, кстати, и являются причиной его характерного резкого запаха. Аллицин — необычайно важное соединение в чесноке, обладает отличными антибактериальными, антивирусными, противогрибковыми и антиоксидантными свойствами.

С блога Людмилы Королевой6http://korolevaludmila.blogspot.co.il/

С блога Людмилы Королевой6http://korolevaludmila.blogspot.co.il/

С праздником Весны! 

Больше всего на свете я люблю два праздника - Новый Год и 8 марта.

Новый Год - потому что он связан с новыми надеждами на то, что в новом году исполнятся мечты.

8 марта - потому что расцветает природа и, возможно, что-то в нашей жизни тоже расцветет всеми цветами радуги.

Я поздравляю всех женщин с праздником Весны и желаю вам много цветов, радости и любви!

И я приготовила для вас к празднику 8 марта удивительное видео, которое просто завораживает.
Пусть ваша жизнь будет так же прекрасна и совершенна, как этот танец.

С новым годом!

 

Совсем недолго ждать осталось праздника,
И Дед Мороз с подарками в пути.
Мечты у нас, конечно, очень разные,
Но пожелать мы каждому хотим:
Пусть радостью и светом жизнь наполнится,
Пускай успехи новые придут,
И пусть мечты заветные исполнятся
В 2015-м году!                          

                  С новым годом!

                                                                                                                                                                                                                                                                                

САМЫЕ ПОЛЕЗНЫЕ ОРЕХИ

Лучшие из популярных: какие орехи необходимо включить в рацион, чтобы оставаться здоровыми, а также поддерживать состояние кожи и волос в полном порядке. Топ 10 самых вкусных и полезных плодов, и за что мы их ценим.

Сбалансированный завтрак - заряд бодрости на весь день

Самым важным приемом пищи по праву можно назвать завтрак. Питательный, хорошо сбалансированный утренний прием пищи не только запустит метаболизм и придаст энергии, но и поможет быстрее достичь своей цели в тренажерном зале                                             Полезный завтрак

7 продуктов очищающих организм

1. Красная свёкла

Это «чистильщик» организма №1. Во-первых, она содержит клетчатку , фосфор, медь, витамин С и ряд органических кислот, которые улучшают «движение» еды и уничтожает «плохие» гнилостные бактерии в кишечнике.