Я хочу познакомить Вас с одним уникальным и универсальным простым утренним комплексом тибетских лам «Пять тибетцев», помогающим сохранить молодость и здоровье.
Вначале эти упражнения выполнялись только в монастырях как ритуальные и держались в большом секрете, но со временем стали доступны для мирян.
Выполнение этой зарядки помогает привести в баланс тело и дух и утвердится в этом состоянии.
Вначале эти упражнения выполнялись только в монастырях как ритуальные и держались в большом секрете, но со временем стали доступны для мирян.
Выполнение этой зарядки помогает привести в баланс тело и дух и утвердится в этом состоянии.
