7 жизненно важных продуктов, которые принесут пользу вашему сердцу

Если человеку задать вопрос о том,  какой орган, по его мнению,  является одним из самых важных в нашем  организме,  он наверняка ответит что это сердце и не ошибётся, ведь именно этот жизненно важный орган даёт нам жизнь. Помимо кардионагрузок, которые помогают тренировать наше сердце, ему необходимы питательные вещества, получаемые нами из правильной пищи. Далее вас ждут 7 полезных продуктов, которые помогут вашему сердцу оставаться здоровым.

10 неоспоримых доводов раскрывающих всю пользу зелёного чая

Помимо своего бодрящего и освежающего вкуса, зеленый чай также является одним из самых полезных напитков в мире. Существенные преимущества зелёного чая связаны с тем, что в нём содержатся антиоксиданты, которые очень важны для здорового функционирования нашего организма, а также регулярное его употребление оказывает благотворное влияние на наш мозг, вес и уменьшает риск развития рака. Ещё тысячу лет тому назад в Китае зелёный чай использовался как лекарство от всех болезней. Мы хотели бы поделиться с вами удивительными преимуществами зеленого чая перед другими напитками.

10 продуктов против старения, которые можно купить в обычном магазине

Наверняка вам знакомы люди, над которыми не властно время. Они и в 40 лет выглядят как в 20! И в 60 лет как в 30. Их возраст можно определить только по возрасту их детей (или внуков), финансовой успешности, жизненному опыту, или просто вам известна точная дата их рождения, увидев которую вы пришли в недоумение и даже испытали шок. И при этом вы точно знаете, что они не делают инъекций ботокса и другой химии, не пользуются услугами пластических хирургов и даже (о ужас!) не ходят в салоны красоты на постоянной основе. Или вообще не ходят.

Что происходит в нашем организме ночью

22 часа. Уровень содержания лейкоцитов повышается вдвое - иммунитет проверяет доверенную ему территорию, понижается температура тела, организм намекает на то, что пора засыпать. 

Польза чеснока

Чеснок можно найти в рецептах практически всех народов мира. Этот ароматный ингредиент с пикантным вкусом очень полезен для нашего здоровья.

Чеснок имеет в своем составе целый ряд мощных серосодержащих соединений, которые, кстати, и являются причиной его характерного резкого запаха. Аллицин — необычайно важное соединение в чесноке, обладает отличными антибактериальными, антивирусными, противогрибковыми и антиоксидантными свойствами.

С блога Людмилы Королевой6http://korolevaludmila.blogspot.co.il/

С блога Людмилы Королевой6http://korolevaludmila.blogspot.co.il/

С праздником Весны! 

Больше всего на свете я люблю два праздника - Новый Год и 8 марта.

Новый Год - потому что он связан с новыми надеждами на то, что в новом году исполнятся мечты.

8 марта - потому что расцветает природа и, возможно, что-то в нашей жизни тоже расцветет всеми цветами радуги.

Я поздравляю всех женщин с праздником Весны и желаю вам много цветов, радости и любви!

И я приготовила для вас к празднику 8 марта удивительное видео, которое просто завораживает.
Пусть ваша жизнь будет так же прекрасна и совершенна, как этот танец.